تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: کولر گازی ها به عنوان یکی از وسایل مهم و کاربردی در محیط خانه و کاری ما برای مطلوب سازی هوای محیط استفاده می شوند. اما آیا میدانید این کولر گازی ها به صورت مستقیم بر روی سلامت و کیفیت خواب شما تاثیر می گذارند؟ این تاثیرات می توانند هم مثبت و هم منفی باشند و نحوه استفاده از آن ها می تواند تعیین کننده آن باشد. در ادامه این مقاله به بررسی دقیق و کامل تاثیرات این دستگاه بر روی سلامت و کیفیت خواب می پردازیم.
یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر روی کیفیت خواب، دمای محیط است. طبق تحقیقات علمی انجام شده بهترین دما برای خواب بین ۱۸ الی ۲۲ درجه سانتی گراد است. برای تنظیم دمای محیط در این حالت می توانید از کولر گازی ها استفاده کنید تا محیطی کاملا استاندارد ومناسب را برای خواب و استراحت خود ایجاد کند. با تنظیم دمای کولر گازی در سطح خاصی نه تنها محیط دمای ایده آلی را خواهد داشت بلکه از ایجاد تعریق و گرمی بدن نیز جلوگیری شده و به بدن شما اجازه می دهد که راحت تر استراحت کند.
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: حالت Sleep Mode
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: از این گذشته ایجاد محیط آرام و خنک می تواند در آرامش ذهن و کاهش استرس نیز تاثیر گذار باشد و مانند یک مسکن عمل کند و بدن شما را برای خوابی آرام و بدون تنش آماده کند. همچنین صدای یکنواختی که کولر گازی ایجاد می کند می تواند مانند نویز سیفد عمل کند و صدا های اضافی محیط را پوشش داده و به خواب عمیق تر شما کمک بسزایی می کند. کولر گازی ها در منو تنظیمات خود از یک حالت خاص به نام حالت خواب یا Sleep Mode بهره برده اند.
این حالت یکی از ویژگی های برجسته در کولر گازی های مدرن است که برای محیط بهتر برای خواب کاربران و صرفه جویی در مصرف انرژی طراحی شده است. این حالت با تنظیم میزان دما و جریان هوا در بهترین حالت، محیطی ایده آل برای خواب و استراحت را برای شما مهیا می سازد.
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: نحوه عملکرد Sleep Mode
قابلیت Sleep Mode در حالت های مختلف دما به صورت متفاوت عمل می کند، بدین منظور که نحوه فعالیت آن در حالت سرمایشی با حالت گرمایشی متفاوت است. در حالت سرمایشی کولر گازی دمای را به صورت تدریجی هر ساعت یکبار افزایش می دهد، این افزایش دما به این دلیل است که دمای بدن در طول شبانه و در حین خواب کاهش پیدا می کند و نیاز به سرمای کمتر احساس می شود.
در حالت گرمایشی کولر گازی برعکس عمل می کند و دما در دو ساعت اول به اندازه یک درجه سانتی گراد کاهش پیدا می کند. در این حالت بدن در دمای بالا به خواب می رود و با کاهش دما از ایجاد تعریق در طول خواب جلوگیری می شود.
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: کاهش صدا در حالت Sleep Mode
یکی از مزیت های بارز Sleep Mode این است که با فعال سازی آن کولر گازی به صورت خودکار سر و صدا های اضافی را کاهش داده و جریان هوای ملایمی را در محیط ایجاد می کند تا از ایجاد نویز و سر و صدای اضافی که ممکن از باعث برهم زدن خوب شوند جلوگیری شود. همچنین در حالت خواب با کاهش عملکرد کمپرسور مصرف انرژی نیز به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند حتی در برخی مدل ها این کاهش انرژی به 36٪ درصد نیز می رسد.
نحوه فعال سازی حالت Sleep Mode
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: نحوه فعال سازی این حالت در کولر ها بسته به برند و مدل دستگاه متفاوت است، اما در بیشتر موارد می توانید با استفاده از دکمه Sleep بر روی ریموت کنترل این حالت را فعال کنید. پس از انتخاب این دکمه بر روی ریموت زمان و دما را نیز تنظیم کرده تا کولر گازی دقیقا مناسب با آن الگوی رفتاری خود را در حین خواب شما تعیین کند.
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: فیلتر های تصفیه هوا
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: البته حالت خواب تنها قابلیت مفید و جدید کولر گازی ها نیست بلکه در بیشتر کولر گازی های امروزی در جهت ایجاد محیطی سالم و بهداشتی از فیلتر های هوای متنوعی نیز استفاده می شود. این فیلتر ها با حذف ذرات گرو غبار و آلاینده ها نقش بسزایی در تمیز کردن هوای محیط و ایجاد فضایی سالم و بهداشتی را ایفا می کنند. در کولر گازی ها از انواع گوناگون فیلتر ها استفاده می شود تا به صورت مؤثر تری آلودگی ها و ذرات آلاینده را از بین ببرند، از جمله آن ها می توان فیلتر های زیر را نام برد:
- فیلتر های اولیه: این فیلترها برای جذب ذرات ریز گرد و غبار و موی حیوانات طراحی شده اند و به عنوان یکی از اولین مرحله سیستم های فیلتراسیون عمل می کند.
- فیلتر های کربن فعال: این فیلتر ها با استفاده از کربن فعال بوهای نامطبوع و گاز های سمی را به خود جذب می کند.
- فیلتر هپا: این فیلتر مخصوص افراد حساس و بیماران تنفسی طراحی شده است، چون می تواند ریز ترین ذرات را با اندازه 0.3 میکرون را با به صورت 99.97 درصد را از بین ببرد.
- فیلتر یونیزه کننده: این فیلتر برای از بین بردن ذرات گرد و غبار موجود در هوا، یون های منفی را آزاد کرده و با باردار کردن ذرات آلاینده باعث ته نشین شدن آن ها و ایجاد محیط سالم و بهداشتی خواهد شد.
- فیلتر های ضد باکتری: این فیلتر ها با برخورداری از پوشش مخصوص باکتری ها و ویروس های موجود در هوا را از بین می برند.
به صورت کلی انواع فیلتر های استفاده شده در کولر گازی های دیواری در مرحله اول ذرات گرد و غبار و آلاینده ها را از بین می برند تا محیطی سالم و بدون عوامل آلرژی را ایجاد کنند. این فیلتر ها موجب می شوند که محیط ایجاد شده برای عموم افراد حتی کسانی که بیماری های تنفسی دارند مناسب باشند. در مرحله دوم بوهای نامطبوع و ناخوشایند را از بین می برند تا هوایی که در محیط جریان می یابد نشاط و تازگی کاملی را داشته باشد.
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: نحوه نگه داری از فیلتر ها
تاثیر کولر گازی بر سلامت خواب شما: برای استفاده بهتر از فیلتر ها بسته به نوع آن و شرایط محیط بهتر است هر چند وقت یکبار برای تمیز کردن یا تعویض آن ها اقدام کنید. این کار علاوه بر اینکه باعث می شود فیلتر ها کارایی خود را بهتر انجام دهند باعث می شود که هوای محیط شما همواره در سالم ترین حالت جریان داشته باشد.
